EFT: Tapping @ school

Emotional Freedom Techniques als stress-tool

Socio-Emotioneel Innerlijke Rust

Wil je een krachtige methode leren die je kinderen in de lagere school kunnen inzetten om stress, faalangst, onzekerheid, enz aan te pakken.

Emotional freedom techniques is een wetenschappelijk bewezen tool die hier wordt aangeboden aan leerlingen van de lagere school om met stress, angst, emoties en de druk van deze maatschappij om te gaan.

Het is een korte techniek waarbij je gaat tikken op bepaalde drukpunten waardoor het lichaam in rust gaat.

Het is een praktische tool en altijd binnen bereik.
Het is een unieke manier om leerlingen en leerkrachten te ondersteunen.

Een techniek die met succes wordt toegepast in Australië, Amerika, Groot-Brittannië, …
Een techniek die wetenschappelijk bewezen is dat het de cortisol verlaagt in ons systeem.
Een techniek die het zelfwaardegevoel verbetert en leert omgaan met weerstand.
Het is een manier om rustig te worden en het het helpt bij spannende situaties.
Het is een vorm van emotionele en psychische accupunctuur zonder naalden. We tikken zachtjes op bepaalde drukpunten.

Om tot leren te komen is rust belangrijk. Door de stress te verlagen worden de optimale leerkansen verhoogd.
Het is een makkelijke tool voor in de klas om stress te verlagen, met faalangst om te gaan, emoties te reguleren, … .